Træning

Tekst

Fællestræning: Klubbens landevejssæson starter i april til slutningen af september. Der er fast træning hver tirsdag og torsdag. Vi mødes kl. 17.20 og kører kl. 17.30-19.30. Der er ligeledes træning hver søndag hele året, når vejret tillader det.

Desuden vil der løbende blive lagt søndagsture og udflugter ud på Facebook, og det er ture både lokalt, men f.eks også sociale ture til Sverige etc.

Der er mulighed for tekniktræning på et lukket område for nye medlemmer, samt at til alle træningssamlinger, deles der ind i grupper efter lyst og evner. Der køres med en træner foran og bag alle hold, for sikkerhedens og tryghedens skyld

Træneren lægger ugens træningsprogram op på:



Mødested: Mødestedet er klubhuset: Annexgården, Skandrups Allé 7, Hareskovby, 3500 Værløse.



Motionscykelløb: Klubbens medlemmer deltager i diverse motionscykelløb. Klubben tilmelder og betaler det fulde deltagergebyr til fire udvalgte motionscykelløb om året (klubbens fokusløb). I år er det Blomsterløbet, Løvfaldsløbet, Bastrup Sø Rundt samt Roskilde Holdmatch.



Bella Skiltecup: Ligeledes har klubbens medlemmer mulighed for at deltage i DGI Cup 2015